Koučingas ir individuali mentorystė
Žinai, ką nori pakeisti. Tik vis dar nepradedi.
Darbe, versle, santykiuose ar įpročiuose. Jausmas tas pats: žinai, ko reikia, bet kažkas laiko vietoje. Padedu tą kažką pamatyti ir pagaliau pajudėti.
Darbe, versle, santykiuose ar įpročiuose. Jausmas tas pats: žinai, ko reikia, bet kažkas laiko vietoje. Padedu tą kažką pamatyti ir pagaliau pajudėti.
Kad trūksta valios, disciplinos ar charakterio. Kad kiti kažkaip sugeba, o tu vis pradedi iš naujo ir vėl nutrūksti. Nesvarbu, ar tai projektas, kurio nepradedi, pokalbis, kurio vengi, ar rutina, kuri subyra trečią dieną.
Bet dažniausiai problema ne tavo charakteris. Problema ta, kad bandai spręsti sistemos klausimą valios pastangomis.
Nesvarbu, ar stringi darbe, versle, santykiuose ar įpročiuose. Šitie jausmai kartojasi visose srityse.
Metų metus atidėlioji tai, kas tau iš tikrųjų svarbu, ir vis lauki tinkamo momento.
Pradedi su užsidegimu, bet po savaitės kitos vėl grįžti į senas vėžes.
Iš šalies atrodai stiprus ir susitvarkęs, o viduje jautiesi, lyg kovotum pats su savimi.
Žinai atsakymus, skaitai ir klausai, bet tarp žinojimo ir darymo vis lieka praraja.
Tyrimai apie elgesio keitimą, įpročius ir tikslų siekimą rodo tą patį, ką mane išmokė sportas: pokytis atsiranda ne iš spaudimo sau, o iš aiškumo, sistemos ir gero mąstymo partnerio.
Daugiau nei pusė vadovų prisipažįsta besijaučiantys vieniši priimdami sprendimus, ir dauguma jų sako, kad tai kenkia rezultatams. Garsiai mąstyti su žmogumi iš šalies nėra prabanga.
Įpročių tyrimai rodo, kad ilgainiui elgesį įjungia ne motyvacija, o kontekstas ir maži pirmi žingsniai. Todėl dirbame su sistema, ne su „užsidegimu".
Savikritika tyrimuose nuosekliai pralaimi: save palaikantys žmonės po nesėkmės bando dar kartą dažniau ir dirba atkakliau. Griežtumas sau atrodo kaip disciplina, bet veikia kaip stabdys.
Ne planas ir ne iššūkis. Tik trys klausimai, kurie parodo, kur tiksliai užstrigai. Dažnai to užtenka, kad pradėtų aiškėti pirmas žingsnis.
Viena gili sesija, kai reikia aiškumo dabar, arba 3 mėnesių mentorystė, kai nori ne tik suprasti, bet ir realiai pakeisti įpročius bei mąstymą.
Namų darbai prieš susitikimą, kad iš karto eitume į esmę. Išeini su aiškiu supratimu, kas tave stabdo ir kokie pirmi konkretūs žingsniai.
Plačiau apie sesijąDirbame ne tik su supratimu, bet ir su giliu pokyčiu: sesijos, užduotys tarp jų ir nuoseklus įpročių, mąstymo bei elgesio keitimas.
Plačiau apie mentorystę →Ačiū už tuos velniškai taiklius klausimus, kurie kartais ir žadą atimdavo! Išsigryninome dalykus, kuriuos darysiu ne dėl to, kad reikia, o dėl to, kad noriu.
Jaučiausi suprasta ir išklausyta. Šios sesijos man reiškė ne tik koučingą, bet ir veikė terapiškai. Chaosą galvoje pavertėme veiksmais.
Labai naudinga sesija, atrodo, įsižiebė viltis išjudėti iš vietos. Atrodo, lyg į stalčiukus sudėliojo visas mintis.
Trumpai pasižiūrim, kur tu esi dabar ir ar galiu tau padėti. Jokio spaudimo. Jei matysiu, kad tau labiau tiktų kas kita, pasakysiu tiesiai.
Rezervuoti laiką →